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Percorso di crescita e consapevolezza attraverso le tecniche meditative

Le tecniche meditative sono esercizi finalizzati ad aiutare il praticante a creare quelle condizioni interne ed esterne volte a favorire il raggiungimento dello stato meditativo.

Lo stato meditativo viene definito come l’esserci nel non esserci:  essere presenti a  se stessi a prescindere da ciò che accade intorno, in modo da favorire l’osservazione e l’ascolto di sé.

Entrare in uno stato meditativo può permettere di sperimentare nuove forme di contatto consapevole con il proprio mondo interiore e con se stessi.

InContatto è pensato per essere un suggestivo percorso volto a ripristinare e potenziare le energie individuali, un viaggio emozionante ed intenso che porterà ciascun partecipante “dentro e fuori di sé” alla scoperta di nuovi confini e di nuove potenzialità.

InContatto si svolgerà con cadenza mensile, la domenica pomeriggio, dalle ore 15,30 alle ore 18,30 nelle seguenti date:

  • 26 Maggio: InContatto con la consapevolezzaInContatto presso il Centro Indivenire a Roma e a Milano
  • 23 Giugno: InContatto con il piacere
  • 14 Luglio:  InContatto con la leggerezza

Si precisa che è possibile scegliere di partecipare ad InContatto con due modalità:

  • Partecipazione ai singoli incontri: costo ad incontro € 35,00
  • Partecipazione a tutto il percorso: costo complessivo € 100,00

InContatto è un percorso che si rivolge a tutti coloro che hanno desiderio di ritagliarsi un momento di benessere psico-corporeo dedicandosi alla pratica dell’attenzione consapevole.

Non è richiesta alcuna precedente esperienza meditativa.

Vista la tipologia dell’esperienza si consiglia di adottare un abbigliamento comodo e di portare dei calzini per permettersi di lavorare scalzi.

Il gruppo è a numero chiuso con prenotazione obbligatoria.

Sede: Centro Indivenire – via Castel Colonna, 34 – Metro A fermata Colli Albani – Roma

Per info e prenotazioni:

Centro Indivenire (network di Obiettivo Psicologia)349 6843699 [email protected]